ダイエット

浪人、大学、留年、そして社会人

この4段階を経て、体重は12、3キロ増加した

原因は運動不足とストレスによる過食である

社会人になって初のゴールデンウィーク中に

人生最大の80キロに到達

よって休み明け、つまり5月7日からダイエットを始めた

ひとまず現在しているのは、

夜の炭水化物抜きとたまにの運動

夜は帰ってくる時間がバラバラなので

朝の決まった時間に運動するのがいいのだろうが

どうしても朝起きれない

ダイエットの前に朝起きる方法を考えなければいけないようだ